Πέμπτη, 28 Μαρτίου, 2024

archiveστρες

Ευ ζειν

Οταν μας κυριεύει το άγχος

Ψυχίατροι, νευρολόγοι και φαρμακοποιοί το επιβεβαιώνουν: η κατανάλωση αγχολυτικών και ηρεμιστικών έχει αυξηθεί την τελευταία διετία τουλάχιστον κατά 50%. Η κρίση έχει παίξει ρόλο σε αυτό. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το άγχος είναι μία φυσιολογική διαδικασία, η οποία...
Ευ ζειν

Ολη μέρα νύστα και το βράδυ αϋπνία! Τι να κάνω;

Η αϋπνία το βράδυ και η νύστα την ημέρα είναι ένα πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα, το οποίο ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους -κυρίως στον ανεπτυγμένο κόσμο. Οι γιατροί που ρωτήσαμε για το θέμα, μας είπαν ότι εφόσον αποκλειστούν πιθανοί...