Κυριακή, Σεπτέμβριος 15, 2019
Ευ ζειν

Πόδια για φίλημα!

Πώς να απαλλαγείτε από τις σκληρύνσεις στα πέλματα και να έχετε φτέρνες σας βελούδο. Τα πέλματα των ποδιών αποκτούν σκληρύνσεις για πολλούς λόγους -ιδιαίτερα τα αντρικά, σε αντίθεση με ό,τι μπορεί να πιστεύει...
Διατροφή

Πώς να ταΐσετε με φρουτόκρεμα το μωράκι σας

Τα φρούτα δεν είναι πάντα τα αγαπημένα των παιδιών και των μωρών. Οι παιδίατροι συνιστούν συνήθως μετά τον έκτο μήνα να ενισχυθεί το διαιτολόγιο με κρέμα από φρέσκα φρούτα. Η εισαγωγή των φρούτων γίνεται σταδιακά, συνήθως ένα για μερικές ημέρες, στη συνέχεια το δεύτερο φρούτο για μερικές μέρες ακόμα...
Ευ ζειν

Οταν μας κυριεύει το άγχος

Ψυχίατροι, νευρολόγοι και φαρμακοποιοί το επιβεβαιώνουν: η κατανάλωση αγχολυτικών και ηρεμιστικών έχει αυξηθεί την τελευταία διετία τουλάχιστον κατά 50%. Η κρίση έχει παίξει ρόλο σε αυτό. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το άγχος είναι μία φυσιολογική διαδικασία, η οποία...
Ευ ζειν

Ολη μέρα νύστα και το βράδυ αϋπνία! Τι να κάνω;

Η αϋπνία το βράδυ και η νύστα την ημέρα είναι ένα πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα, το οποίο ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους -κυρίως στον ανεπτυγμένο κόσμο. Οι γιατροί που ρωτήσαμε για το θέμα, μας είπαν ότι εφόσον αποκλειστούν πιθανοί...
Συνταγές

Πιτσάκια στο πι και φι

Είτε έχετε μικρά παιδιά και θέλετε να ετοιμάσετε μία γρήγορη λιχουδιά, είτε ήρθαν ξαφνικά φίλοι, η παρακάτω «συνταγή» θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους. Αρκεί να έχετε λίγες φέτες ψωμί, κάποιο είδους τυριού, λίγη ποσότητα πελτέ ή φρέσκια ντομάτα και κάτι σε κρεατικό ή αλλαντικό...
Διατροφή

Πως να συνηθίσουμε να τρώμε πρωινό

Πολύς κόσμος δε μπορεί να φάει το πρωί.Όχι μόνο δε πεινάει αλλά νιώθει και άσχημα αν το επιχειρήσει.Αν δε μπορείτε να φάτε το πρωί με τίποτα τότε μάλλον έχει κλείσει το στομάχι σας. Έχετε "δηλητηριάσει" κατά κάποιο τρόπο τον οργανισμό σας με άλλα πράγματα(καφές και τσιγάρο)...
1 5 6 7
Page 7 of 7