8 χρυσοί κανόνες πριν από το σούπερ μάρκετ

Σας φαίνονται όλα ακριβά, αλλά παρόλα αυτά όταν πάτε σούπερ μάρκετ ξοδεύετε περισσότερα από αυτά που πραγματικά χρειάζεστε;  Ιδού μερικές συμβουλές:

• Το βασικότερο: Μην πάτε στο σούπερ μάρκετ νηστικοί. Αν πεινάτε, θα αγοράσετε περισσότερα τρόφιμα από όσα χρειάζεστε και πιθανότατα οι επιλογές σας δεν θα είναι οι πιο σωστές σε ό,τι αφορά τη διατροφική τους αξίας. Εχει παρατηρηθεί ότι όσοι πεινούν έχουν την τάση να προτιμούν πιο αλμυρά και λιπαρά τρόφιμα.

• Φροντίστε να έχετε ετοιμάσει από πριν έναν κατάλογο με τα είδη που χρειάζεστε.

• Προσέξτε πολύ τις ειδικές προσφορές: εσείς θα κρίνετε εάν τελικά συμφέρει, για παράδειγμα: να πληρώσετε δύο και να παίρνετε τρία που ίσως να μη χρειάζεστε.

• Αποφύγετε να αγοράζετε ένα προϊόν, όταν δεν σας είναι απαραίτητο.
• Καθορίστε ένα συγκεκριμένο ποσό στις αγορές σας, για να μην σας “παρασύρουν” οι επιθυμίες της στιγμής.
• Να επωφελείσθε από τις ευκαιρίες μόνο όταν είναι αναγκαίο.
• Τα παιδιά είναι ευάλωτα στη διαφήμιση: Αποφεύγετε να ικανοποιείτε όλες τις επιθυμίες τους.
• Μην ντρέπεστε να φύγετε από το σούπερ μάρκετ έχοντας κάνει λίγα ψώνια.

Πηγή: newspark.eu